【小米粥会胖吗】总结：小米粥本身热量不高，属于低脂、低糖食物，适量食用一般不会导致发胖。但若搭配高油高糖的食材或食用过量，仍可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约46大卡 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，低脂 |
| 碳水化合物 | 主要成分，易消化 |
| 蛋白质 | 含少量蛋白质 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量或搭配不当可能发胖 |
综上，小米粥是健康食品，合理食用有助于控制体重。
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问 小米粥会胖吗
2025-10-30 02:11:38
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小米粥会胖吗希望能解答下
答推荐答案
2025-10-30 02:11:38
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