【老是恶心干呕怎么回事】恶心干呕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、吃油腻食物等 | 注意饮食规律，避免刺激性食物 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损 | 就医检查，按医嘱用药 |
| 妊娠反应 | 怀孕早期常见症状 | 早孕测试确认，注意休息 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响 | 放松心情，适当运动 |
| 内耳问题 | 如眩晕症 | 需就医排查耳部疾病 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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