【右旋肉碱的作用】右旋肉碱（L-肉碱）是一种天然存在于人体中的氨基酸衍生物，主要参与脂肪酸的代谢过程。它在能量生成、运动表现和体重管理中发挥重要作用。
| 作用 | 说明 |
| 脂肪代谢 | 帮助将脂肪酸转运至线粒体，促进能量生成 |
| 运动表现 | 提高耐力，减少疲劳感 |
| 体重管理 | 有助于脂肪燃烧，辅助减脂 |
| 心脏健康 | 支持心脏肌肉的能量供应 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，保护细胞 |
右旋肉碱广泛应用于健身、减肥及营养补充领域。虽然多数人可通过饮食摄取，但特定人群如运动员或有代谢问题者可能需要额外补充。建议在医生指导下使用，以确保安全与效果。
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