【柚子吃多了有什么好处有什么坏处】柚子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量则可能带来一些负面影响。以下是总结：
好处：
- 补充维生素C，增强免疫力
- 含有膳食纤维，促进消化
- 有助于降血脂、保护心血管
坏处：
- 过量可能导致腹泻或胃部不适
- 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入
- 可能引发过敏反应
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 维生素C、膳食纤维 | 糖分高、易致腹泻 |
| 健康影响 | 降血脂、增强免疫力 | 胃肠不适、过敏反应 |
| 注意事项 | 适量食用 | 糖尿病患者慎食 |
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