【正常血压值的标准范围是多少】正常血压值的标准范围是多少？
血压是衡量心脏和血管健康的重要指标，它反映了血液在血管中流动时对血管壁的压力。了解正常的血压范围有助于及时发现高血压或低血压问题，从而采取相应的预防或治疗措施。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南的建议，成年人的血压可以分为以下几个标准范围：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | <120 | <80 | 血压处于理想状态，无需特别干预 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 | 需要关注生活方式调整，防止发展为高血压 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 | 属于高血压的早期阶段，建议定期监测 |
| 高血压（1级） | ≥140 | ≥90 | 需要结合生活方式改变和可能的药物治疗 |
| 高血压（2级） | ≥160 | ≥100 | 血压较高，通常需要药物干预 |
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时应保持安静、放松，并在不同时间段多次测量以获得更准确的结果。
此外，不同人群（如老年人、孕妇、儿童）的血压标准略有差异，建议在医生指导下进行个体化评估。定期检测血压，有助于早期发现异常并采取有效措施，保障心血管健康。
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