滑铁卢大学的一项研究发现，预期自己在工作或学校中的表现可能会阻碍您记住演讲之前发生的事情的能力。

这项研究的发现还表明，听众的到场可能是导致表演前记忆不足的重要因素。

主要作者Noah Forrin说：“对性能的期望可能会削弱记忆力，因为人们倾向于将注意力集中在即将到来的演讲的细节上，而不是关注表演之前的信息。”“经历表现焦虑的人尤其可能会遇到这种现象。”

在先前的研究称为“下一步效应”的基础上，Forrin和他的合作者探索了准备演讲的不同方式如何影响表演前的记忆力不足。他们尝试了多种提高记忆力的技术，包括生产效果，这是一个简单而强大的想法，如果我们大声说出来，我们就可以记住最好的东西。

合著者科林·麦克劳德(Colin MacLeod)创造了以前的研究中的“生产效果”一词，该研究确定大声朗读涉及至少三个有助于记忆的编码的不同过程：发音，试听和自我参照。Forrin和MacLeod进行的研究表明，大声朗读比默默地朗读，写作或听别人大声说话对记忆有更好的作用。

但是，在新的研究中，研究结果表明生产效果有一个缺点：当人们期望大声朗读时，他们对大声朗读之前所遇到的信息的记忆力可能更差。研究人员对400名本科生进行了四个实验，结果发现，当学生预计必须大声朗读即将到来的单词时(相对于预计必须静默朗读即将到来的单词时)，学生对自己默读的单词的记忆力较差。

“我们的结果表明，预期的性能可能不利于有效的内存编码策略，” Forrin说。“学生经常有即将上演的表演-无论是在课堂演示中还是对课堂参与的期望。”

“我们目前正在研究对未来表现的预期是否会降低学生在课堂上的学习和记忆。”