达拉斯 - 2019年9月17日 - 根据一项研究表明，健康可以影响痴呆症的进展是否值得进一步研究，因此每周锻炼数次可能会延缓阿尔茨海默病高风险人群的脑部恶化。

来自德克萨斯大学西南分校的研究发现，大脑中淀粉样蛋白β积聚的人 - 阿尔茨海默病的一个标志 - 如果他们经常锻炼一年，那么大脑中对记忆至关重要的变性就会减慢。

尽管运动并未阻止有毒淀粉样斑块的最终传播，这些斑块被归咎于杀死痴呆患者大脑中的神经元，但研究结果表明，如果在早期阶段进行干预，有氧训练可以至少减缓疾病的影响。

“如果大脑中的淀粉样蛋白聚集在一起你应该做什么?现在医生不能开任何处方，”张荣博士说，他领导的临床试验包括70名55岁及以上的参与者。“如果这些研究结果可以在更大规模的试验中复制，那么也许有一天医生会告诉高危患者开始一项运动计划。事实上，现在这样做是没有害处的。”

减少脑萎缩

发表在阿尔茨海默病杂志上的这项研究比较了两组患有记忆问题的久坐老年人的认知功能和脑容量：一组做了有氧运动(每周至少半小时锻炼四到五次)，另一组做了只有灵活性训练。

两组在试验期间在记忆和解决问题等方面保持了相似的认知能力。但大脑成像显示，来自运动组的患有淀粉样蛋白积聚的人的海马体积减少程度略低 - 这是一个记忆相关的大脑区域，随着痴呆症的持续逐渐恶化。

“有趣的是，淀粉样蛋白参与者的大脑对有氧运动的反应比其他人更多，”在运动与环境医学研究所进行试验的张博士说。“虽然干预措施并没有阻止海马体变小，但通过运动减慢萎缩的速度可能是一个令人兴奋的启示。”

然而，张博士指出，需要更多的研究来确定减少的萎缩率如何或是否有益于认知。

难以捉摸的答案

对痴呆症治疗的研究正变得越来越紧迫：超过500万美国人患有阿尔茨海默病，预计这一数字到2050年将增加两倍。

最近的研究帮助科学家们更深入地了解了这种疾病的分子起源，包括去年发表的一项UT西南大学的发现，该研究指导了在症状出现前检测病情的努力。然而，用于预防或减缓痴呆症的数十亿美元并没有产生可以使早期诊断对患者起作用的经证实的治疗方法。

健身和大脑健康

张博士是世界各地的科学家之一，他们试图确定运动是否是第一种这样的治疗方法。

他的最新研究建立在许多研究的基础上，这些研究表明健身与大脑健例如，2018年的一项研究表明，健康水平较低的人体内大脑中的重要神经纤维会更快地恶化，称为白质。对小鼠的研究同样表明，运动与海马的恶化程度较慢有关 - 这一发现促使张博士调查是否可以在人体中发现相同的效果。

“我对结果感到兴奋，但只是在一定程度上，”张博士说。“这是一个概念验证研究，我们还不能得出确切的结论。”

扩大研究

张博士正在领导一项为期五年的全国临床试验，旨在深入研究运动与痴呆之间潜在的相关性。