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睡觉盖被有讲究!寒头暖足温腰膝
近日,“中国人骨子里的盖被子基因”话题引发网友关注。北京中医药大学东方医院周围血管科副主任医师李光宗表示,晚上睡觉盖被子是...
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戴眼镜会增加度数吗同仁医院专家解答!
最近有些机构利用家长害怕“戴上眼镜就摘不下来了”的心理,推出一些训练疗法,阻止已经近视的孩子戴镜,宣称可以用所谓的训练刺激...
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如何减轻更年期不适试试这7招
绝经期的女性,体内雌激素水平发生变化,会出现一系列身心不适。美国“每日健康”网站总结7个方法缓解更年期不适。每天运动半小时。...
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游泳缓压力,跳舞少焦虑
英国健康运动中心近日的一项研究显示,超过2 3的人(67%)认为运动有利于缓解焦虑、释放压力。该研究通过问卷调查的方式收集了3000名英
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护发妙招:正确洗头梳头是养发护发关键
洗头发过于频繁、用毛巾大力擦干、不用护发素、频繁染发烫发……这些行为都会伤害到头发的健康。日常生活中,养护头发需要注意哪些...
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热射病事件频发 专家建议急救这样做
今年夏天,多地报告热射病事件。近日,广东佛山一名9岁男孩被母亲遗忘车内长达1小时,出现昏迷、抽搐状态,不幸患上了热射病。西安交通
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别把孩子的抽动症错当坏习惯,需治疗!
最近, 7岁娃每天学习6小时患上抽动症 、 8岁男童因父母过度训斥致抽动症 等抽动症的话题频登微博热搜。杭州一位上小学二年级的小朋友
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流鼻血 过敏性鼻炎复发教你这样防
近日,江苏常州,一女孩吹空调加重鼻炎频繁流鼻血的消息,引发广大网友关注。经诊断,该女孩是在空调房待的时间过久,鼻炎加重导致鼻子
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不吃早餐或影响儿童心理健康
《营养前沿》最近的一项研究表明,在家吃健康早餐的儿童心理健康状况更好。虽然之前的研究报告了营养早餐的重要作用,但这是第一项关于
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这5个养生误区,很多人都在犯.....
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识,朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容,也不乏有家里长辈代代相传下
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新研究发现:红茶能降低死亡风险
一项前瞻性队列研究发现,喝红茶可能与较低的死亡风险有关。每天喝两杯或两杯以上茶的人患病风险最低。这一发现发表在最新一期的《内科
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不吃早餐 饮食肥腻,坏习惯毁掉胆囊!
胆囊在身体内发挥着重要功能,将肝脏分泌的胆汁储存起来浓缩胆汁,进食后排出浓缩胆汁帮助食物消化和吸收;分泌黏液,保护胆道黏膜,维
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习惯性熬夜改不掉4招教你调整生物钟
现在有很多年轻人习惯性熬夜,晚上睡得少,白天无精打采,虽然天天立flag要早睡,可是一到晚上躺在床上,还是忍不住刷手机。如何克服早
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健康小目标:少盐少油 控糖限酒
今年9月1日是第16个全民健康生活方式日,9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传的主题是 “三减三健”、健康相伴。三减分别是减盐...
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正确洗头梳头 营养全面 才是养发关键
洗头发过于频繁、用毛巾大力擦干、不用护发素、频繁染发烫发……这些行为都会伤害到头发的健康。日常生活中,养护头发需要注意哪些...
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多地流感疫苗开打 接种要先了解这些事
秋冬季是流感的高发期,接种流感疫苗是预防流感的有效手段,可显著降低因流感以及流感相关重症和死亡的风险。当前正值初秋时节,随着天
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用药并非一成不变,哪些人要定期调药
用药并不是一成不变的,特别是老年人,根据身体情况变化适时调整药物更有利于控制病情、降低死亡风险。那么,哪些人群或疾病需要定期调
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酱油食用有讲究 高血压 儿童等特殊人群注意适量
据四川省市场监督管理局官网消息,为引导广大消费者更加科学的选购、食用及贮存酱油,四川省市场监督管理局提示,酱油含有氨基酸、小分
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长期不吃红肉 最容易缺乏哪种营养
关于吃肉,有一种说法:四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。其中,猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表,而鱼是没有腿的代表。这主要是
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天气骤变小心着凉 感冒药这样吃才靠谱
国庆假期,北方多地秋雨不断,气温下降明显。一不小心,就可能着凉感冒。感冒是否一定要吃药?服用感冒药该注意些什么?针对大家关心的