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糖尿病人饮食实操指南,赶快学起来!
近日,国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势,将食药物质融入合理
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警惕:50岁以上为带状疱疹高危人群
“50岁以上为带状疱疹高危人群,接种疫苗是预防疾病的有效措施。”广西医科大学第一附属医院皮肤性病科副主任医师郭婷4月28日接受记...
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年轻人膝关节痛 当心是髌股疼痛综合征
上下楼梯膝关节疼痛,下蹲跑步也会出现疼痛?甚至走路还会打软腿?日常生活中,只要出现以上症状,很多人就认为自己得了膝骨关节炎,其
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不能单纯以眼压高低来评判青光眼
青光眼是全球第二大致盲性眼病,其症状隐匿,不易被察觉。青光眼是以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的一组疾病,病理性眼压升高
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糖友切记警惕低血糖!有昏迷瘫痪等风险
低血糖不是病,吃块糖休息一下就行?殊不知,看似没问题的低血糖远比你想象的更可怕。近日,浙江的周先生走路时突然栽倒在地上,被及时
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玩手机影响孩子心肺健康
对处在生长发育阶段的儿童来讲,手机的频繁使用会给身心健康带来不利影响。近期,日本神户大学和国立健康与营养研究所的研究小组在国际
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节食可以闪电瘦当心越饿越胖
露肉的季节,减肥必须讲效率。于是,节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过,一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪
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还在躺着看手机专家教你正确姿势
现在不少人喜欢躺在床上玩手机,躺着看手机对身体有何危害?如何尽量降低不良影响?清华大学第一附属医院全科医学科主任姜岳为广大网友
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按摩按出脑梗不少见!常为过度拉伸导致
胳膊疼、颈部酸胀……按摩放松一下?前几天,深圳的彭女士觉得脖子不适,就使劲锤了锤,之后一直头痛,有撕裂感,且右半身有点麻、...
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6种食物是嘌呤大户,痛风患者千万少吃
痛风,是嘌呤代谢紊乱及 或尿酸排泄减少所引起的一组疾病。过去认为痛风仅是西方的流行病,素有“富贵病”之称,但近年来,随着经...
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这病能致癌 最明显的症状之一竟是口臭
幽门螺杆菌(Hp)是胃癌的Ⅰ类致癌因子,明确致癌物。刚刚发布的《我国12万人幽门螺杆菌筛查报告》显示,受检的12万人群整体阳性率为40
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高胆固醇危害血管!如何保持血管健康
18mmol L,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心黄榕翀教授在接受采访时表示,高胆固醇会直接
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子宫内膜癌,这三个危险因素别忽视!
宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌是女性生殖系统三大恶性肿瘤。且随着生活水平的提高,在我国的部分发达地区子宫内膜癌已逐渐成为发病率最高
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暴食竟也是进食障碍这些病因你要了解
“今天心情不好,去大吃一顿减减压!”“今天太高兴了,大吃一顿庆祝庆祝!”这些话你是否觉得似曾相识?生活中我们与食物紧密连接...
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花粉浓度升高 专家提示注意区分过敏和流感
连日来,华北一些地区花粉浓度持续处于较高水平,同时出现沙尘天气,不少群众反映过敏症状再次来袭。北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科及鼻
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除了鸡蛋 其他蛋制品的营养你了解吗
蛋类主要指家禽的蛋,包括鸡、鸭、鹅蛋,其他一些禽类的蛋,如鹌鹑蛋、鸽蛋等也可供食用。日常居民大宗消费、食用量较大的主要是鸡蛋。
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血糖高能吃西瓜吗6个吃西瓜不升糖秘诀
夏天来了,正是享受西瓜的好时候。可糖尿病人却因为高血糖,不敢吃西瓜。也有一些人怕发胖,觉得西瓜含糖量高,升糖值也高,对西瓜也是
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儿童不单单身体要健康,心理也要健康!
“儿童的身心健康,不单单身体要健康,心理也要健康。”国家儿童医学中心主任、首都医科大学附属北京儿童医院院长倪鑫日前表示,对...
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巧食豆,胜过肉!来看看你适合哪种豆
黄豆补气健脾、养血润燥,适合身体瘦弱、皮肤干燥、血虚白发、营养不良、骨质疏松、围绝经期综合征等人群作为饮食搭配。黄豆富含植物蛋
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夏日外岀被晒伤 这些食物有助皮肤修复
近几日京城气温升高,光照充足,紫外线也十分强烈。而紫外线是一把双刃剑,适当晒太阳对人体有好处;过量晒太阳却会对皮肤造成损伤,可