一根烤肠的热量
发布时间：2025-02-23 21:18:18来源：
【一根烤肠的热量】一根烤肠的热量因品牌和配料不同而有所差异，但大致在100-150大卡之间。以下是常见品牌的热量参考：
| 品牌 | 一根（约100克）热量（大卡） |
| 王子烤肠 | 120 |
| 金帝烤肠 | 130 |
| 汇源烤肠 | 110 |
| 自制烤肠 | 100-130 |
烤肠主要由猪肉、淀粉、调味料制成，热量来源主要是脂肪和碳水化合物。食用时建议搭配蔬菜或粗粮，避免摄入过多油脂和盐分。对于控制体重的人群，适量食用并注意整体饮食结构更为重要。
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