一根玉米可食用部分是多少克
发布时间：2025-02-23 22:20:05来源：
【一根玉米可食用部分是多少克】一根玉米的可食用部分通常指的是剥去外层叶子和丝后，玉米粒本身的重量。根据玉米大小不同，这个数值会有所变化。一般情况下，一根中等大小的玉米（约20厘米长）可食用部分大约在100克到150克之间。
以下是不同规格玉米的可食用部分参考：
| 玉米类型 | 长度（cm） | 可食用部分（克） |
| 小型玉米 | 15 | 60～80 |
| 中型玉米 | 20 | 100～150 |
| 大型玉米 | 25 | 150～200 |
需要注意的是，实际重量还会受到玉米品种、成熟度和水分含量的影响。若用于烹饪或营养计算，建议直接称重以获得更准确的数据。
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