一罐可乐的热量
发布时间：2025-02-23 22:42:03来源：
【一罐可乐的热量】一罐可乐（通常为330毫升）的热量主要来源于其中的糖分。每罐可乐大约含有140千卡的热量，其中大部分来自添加糖。
为了更直观地了解可乐的热量组成，以下是一个简要总结：
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 约140千卡 |
| 糖分 | 约39克 |
| 蛋白质 | 0克 |
| 脂肪 | 0克 |
| 碳水化合物 | 约39克 |
饮用一罐可乐相当于摄入了约10茶匙的糖，长期过量摄入可能增加肥胖、糖尿病等健康风险。建议适量饮用，并选择低糖或无糖饮料作为替代。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
