一斤肉多少大卡
发布时间：2025-02-24 01:29:55来源：
【一斤肉多少大卡】不同种类的肉类热量差异较大，以下是常见肉类每斤（约500克）的大致热量总结：
| 肉类名称 | 每斤热量（大卡） |
| 猪肉（瘦） | 约600-700 |
| 牛肉（瘦） | 约650-800 |
| 鸡肉（去皮） | 约400-500 |
| 羊肉（瘦） | 约700-900 |
| 鸭肉 | 约500-600 |
| 鹅肉 | 约600-700 |
注：具体数值会因部位、烹饪方式和脂肪含量略有不同。建议根据实际食用情况调整摄入量，尤其注意高脂肉类的控制。
以上就是【一斤肉多少大卡】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
