一斤猪肉到底多少卡路里
发布时间：2025-02-24 01:56:34来源：
【一斤猪肉到底多少卡路里】一斤猪肉的热量取决于部位和肥瘦比例。通常来说，瘦肉部分热量较低，而肥肉部分热量较高。以下是常见部位的热量参考：
| 猪肉部位 | 每100克热量（大卡） |
| 猪里脊 | 143 |
| 猪瘦肉 | 145 |
| 猪五花肉 | 370 |
| 猪排骨 | 230 |
按此计算，一斤（500克）猪肉的热量大约在715至1850大卡之间，具体数值根据部位不同而变化。建议选择瘦肉部分，有助于控制热量摄入。
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