牙齿痛时，很多人都会感到非常不适，影响日常生活和睡眠。这里有一些方法可以帮助你暂时缓解疼痛：

冷敷法❄️

使用冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻敷在外侧脸颊上，每次大约15分钟。这有助于减轻肿胀和疼痛。

2. 盐水漱口🧂

将一小勺食盐溶解在一杯温水中，用此溶液轻轻漱口，可以减少口腔内的细菌并帮助清洁伤口。

3. 丁香油疗法🌿

丁香油具有天然的麻醉效果，可以用棉签蘸取少量丁香油直接涂抹在疼痛的牙齿上，但注意不要过量。

4. 避免刺激性食物🚫

避免吃太热、太冷或含糖量高的食物，这些都可能加剧牙齿敏感和疼痛。

5. 及时就医🏥

如果疼痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、脸部肿胀等），应及时去看牙医进行检查和治疗。

请记住，以上建议只能作为临时缓解措施，如果牙齿问题持续存在，还是建议尽快咨询专业的牙科医生。