一片白吐司的热量是多少
发布时间：2025-02-24 06:35:57来源：
【一片白吐司的热量是多少】一片白吐司的热量通常在60至80大卡之间，具体数值取决于面包的大小、厚度和制作方式。常见的市售白吐司每片（约25-30克）热量大约为70大卡左右。
以下是常见白吐司的热量参考：
| 面包种类 | 每片（约25g）热量（大卡） |
| 白吐司 | 60-80 |
不同品牌或自制吐司可能会有差异，建议查看包装上的营养标签以获得准确数据。对于控制饮食的人来说，选择全麦或低糖版本可能更健康。
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