一岁半宝宝辅食食谱
发布时间：2025-02-24 12:15:10来源：
【一岁半宝宝辅食食谱】一岁半是宝宝成长的关键阶段，辅食应多样化、营养均衡。以下为一周辅食参考搭配，帮助宝宝健康成长。
| 时间 | 餐次 | 食物搭配 |
| 周一 | 早餐 | 粥 + 蒸蛋 + 水果泥 |
| 午餐 | 鸡肉蔬菜粥 + 西兰花 | |
| 晚餐 | 面条 + 豆腐汤 | |
| 周二 | 早餐 | 红薯粥 + 鸡肉末 |
| 午餐 | 牛肉土豆泥 + 胡萝卜 | |
| 晚餐 | 米饭 + 鱼片汤 | |
| 周三 | 早餐 | 小米粥 + 蔬菜碎 |
| 午餐 | 猪肝菠菜粥 + 香蕉 | |
| 晚餐 | 饺子 + 紫菜汤 |
建议每日保证蛋白质、蔬菜和谷物的摄入，避免过咸、过甜或刺激性食物。根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，确保营养全面。
以上就是【一岁半宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
