一岁半宝宝食谱及做法
发布时间：2025-02-24 12:30:11来源：
【一岁半宝宝食谱及做法】一岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下为适合该年龄段的食谱及简单做法总结：
| 食物名称 | 主要材料 | 做法简述 |
| 蔬菜蛋羹 | 鸡蛋、胡萝卜、菠菜 | 鸡蛋打散，加入切碎蔬菜和水，蒸10分钟 |
| 小米粥 | 小米、水 | 小米洗净后加水煮至软烂 |
| 鸡肉蔬菜泥 | 鸡胸肉、土豆、西兰花 | 鸡肉煮熟后与蔬菜一起打成泥 |
| 豆腐蔬菜汤 | 嫩豆腐、白菜、香菇 | 豆腐切块，与其他食材炖煮5分钟 |
建议每日三餐加一次水果或奶制品，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整食材比例，确保食物细腻易吞咽。
以上就是【一岁半宝宝食谱及做法】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
