一岁半到两岁的食谱
发布时间：2025-02-24 12:37:12来源：
【一岁半到两岁的食谱】一岁半至两岁的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。此阶段应逐渐从流质过渡到半流质、软烂食物，培养良好饮食习惯。
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、水果 |
| 晚餐 | 面条、炖菜、蒸蛋 |
注意：避免添加盐、糖和刺激性调料，食材要新鲜、切碎适口。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
