一天能吃几个龟苓膏
发布时间：2025-02-24 20:13:44来源：
【一天能吃几个龟苓膏】龟苓膏是一种传统的中药食品，具有清热解毒、润肠通便的功效。但因其性寒，不宜过量食用。一般来说，成年人每天建议食用不超过2块（约50-100克），儿童则应更少。
| 项目 | 建议量 |
| 成年人 | 不超过2块 |
| 儿童 | 1块或更少 |
| 最大限量 | 100克以内 |
注意：体质偏寒、肠胃敏感者应减少摄入。食用时可搭配蜂蜜或牛奶，以中和其寒性。如有不适，应及时停止食用并咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
