一天饮酒量不能超过多少
发布时间：2025-02-24 22:19:05来源：
【一天饮酒量不能超过多少】适量饮酒有助于放松身心，但过量则会对健康造成伤害。根据世界卫生组织建议，成年人每天酒精摄入量应不超过：
- 男性：25克纯酒精
- 女性：15克纯酒精
以下是不同酒类对应的饮酒量参考：
| 酒类 | 每日推荐量（毫升） | 含酒精量（克） |
| 白酒 | 30-50 | 25-50 |
| 红酒 | 100-150 | 15-20 |
| 啤酒 | 300-500 | 15-25 |
注意：以上为一般建议，具体需结合个人体质、年龄和健康状况调整。长期饮酒或有肝病者应严格控制。饮酒后避免驾驶，确保安全。
以上就是【一天饮酒量不能超过多少】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
