一碗朝鲜冷面的热量是多少
发布时间：2025-02-25 00:05:15来源：
【一碗朝鲜冷面的热量是多少】朝鲜冷面是东北地区常见的传统美食，以其清凉爽口、酸辣开胃而受到喜爱。一碗标准分量的朝鲜冷面，热量大约在300-400大卡之间，具体数值会因配料和制作方式有所不同。
| 项目 | 含量（每碗约500克） |
| 热量 | 300-400 千卡 |
| 蛋白质 | 8-12 克 |
| 脂肪 | 5-10 克 |
| 碳水化合物 | 40-50 克 |
冷面的主要成分是面条、牛肉汤或猪肉汤，加上黄瓜、鸡蛋、泡菜等配菜。如果加入较多的酱料或肉类，热量会相应增加。建议适量食用，保持饮食均衡。
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