一碗擀面皮的热量是多少大卡
发布时间：2025-02-25 00:13:13来源：
【一碗擀面皮的热量是多少大卡】一碗擀面皮的热量因配料和分量不同而有所差异，一般在300-500大卡之间。主要热量来源为面粉、油和调料。
| 项目 | 含量（每碗约200克） |
| 热量 | 350-450大卡 |
| 碳水化合物 | 40-50克 |
| 蛋白质 | 8-12克 |
| 脂肪 | 10-15克 |
建议适量食用，搭配蔬菜或汤品更健康。如需控制热量，可减少酱料和油脂用量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
