一夜之间发烧38度的非药物疗法
发布时间：2025-02-25 02:49:27来源：
【一夜之间发烧38度的非药物疗法】发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应。若体温在38度左右，且无严重症状，可尝试非药物疗法缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，帮助降温并防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，有助于退热 |
| 休息 | 充足睡眠促进身体恢复 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，帮助散热 |
| 避免过度穿衣 | 穿着轻便衣物，利于散热 |
注意：若持续高烧、精神萎靡或出现其他异常症状，应及时就医。非药物疗法适用于轻症，不能替代专业治疗。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
