65岁到75岁血压正常值多少 📊🌡️
高血压和低血压是影响老年人健康的常见问题之一。对于65岁到75岁之间的老年人来说，了解他们的血压正常范围非常重要。根据《中国高血压防治指南》，该年龄段的理想血压范围应为收缩压90-140毫米汞柱（mmHg）以及舒张压60-90毫米汞柱（mmHg）。需要注意的是，不同人的健康状况可能存在差异，因此建议定期监测血压，并根据医生的建议进行调整。
此外，保持健康的生活方式对于维持血压在正常范围内也至关重要。这包括均衡饮食、规律运动、限制盐分摄入、戒烟限酒等。如果您的血压超出正常范围，请务必及时咨询专业医生，以便获得适当的治疗方案。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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