一周岁宝宝营养食谱
发布时间：2025-02-25 07:53:41来源：
【一周岁宝宝营养食谱】一周岁是宝宝成长的重要阶段，此时应逐步引入多样化的食物，确保营养均衡。以下是一周岁宝宝的营养食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 稀饭、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜粥、鸡肉碎、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、香蕉泥 |
| 晚餐 | 米糊、鱼肉末、南瓜泥 |
| 睡前 | 牛奶、小米粥 |
宝宝每日需摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素。注意食物要细软易消化，避免过敏食材。家长可根据宝宝口味调整，逐步增加辅食种类，培养良好饮食习惯。
以上就是【一周岁宝宝营养食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
