洗手七步法 🌟
发布时间：2025-02-27 06:44:15来源：
在日常生活中，保持良好的卫生习惯至关重要，而正确洗手是预防疾病传播的重要一环。以下就是简单易记的“洗手七步法”，帮助大家更好地保护自己和他人：
1. 🖐️掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2. ✋️手背沿指缝相互揉搓。
3. 👣指尖在掌心中揉搓。
4. 🔄双手交换进行。
5. 🧤握住拇指旋转揉搓。
6. 🔄换另一只手重复第五步。
7. 🌈最后，双手互握腕部揉搓。
每一步都需要持续至少5秒，确保每个部位都清洁到位。记得在流动水下冲洗干净，并用干净的毛巾或纸巾擦干双手。遵循这七个步骤，让我们的手时刻保持洁净，为健康保驾护航！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
