益母草泡脚好处有哪些
发布时间：2025-02-27 07:03:10来源：
【益母草泡脚好处有哪些】益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、清热解毒等功效。将益母草用于泡脚，不仅能促进血液循环，还能缓解疲劳、改善睡眠。以下是益母草泡脚的主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进下肢血液循环，缓解经期不适 |
| 改善睡眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 缓解疲劳 | 舒缓肌肉酸痛，增强身体活力 |
| 清热解毒 | 对于手脚冰凉、湿气重者有调理作用 |
使用方法：取适量益母草（约10-15克），加水煮沸后小火煎10分钟，待水温适宜后泡脚15-20分钟。建议每周使用2-3次。
注意：皮肤破损或过敏者不宜使用，孕妇慎用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
