尿频、尿急和尿痛是泌尿系统常见症状，可能由多种原因引起，如尿路感染、前列腺炎或其他健康问题。如果你正经历这些不适，请务必及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并根据医生建议接受治疗。

在等待就诊期间，你可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水，每天至少喝8杯水，有助于清洁尿道。

2. 避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精。

3. 保持私处清洁干燥，减少细菌滋生的机会。

4. 尽量避免憋尿，及时排尿可以减少细菌在膀胱内繁殖。

如果症状持续或加重，请尽快联系专业医生获取帮助。希望你早日康复！👩‍⚕️🌟