🌸 在讨论月经周期的安全期之前，首先我们需要了解月经周期的基本知识。月经周期通常被分为几个阶段，包括月经期、卵泡期（排卵前期）、排卵期和黄体期（排卵后期）。每个女性的周期长度可能不同，但平均约为28天。

👩‍⚕️ 安全期避孕法并不是一种非常可靠的避孕方法。一般来说，月经结束后的几天被认为是相对安全的时间，但这并不意味着完全没有怀孕的风险。因为有些女性的排卵期可能会提前或延后。

📅 为了更准确地计算安全期，建议记录几个月的月经周期长度，并找出最短周期和最长周期。然后从最短周期中减去18天得到开始危险期的日子，从最长周期中减去11天得到结束危险期的日子。例如，如果你的最短周期为26天，最长周期为30天，那么危险期大约是从第8天到第19天。

🚨 请注意，这种方法并非百分之百可靠，因为它没有考虑到其他因素如压力、疾病等对周期的影响。因此，如果需要可靠的避孕措施，请考虑使用避孕套或其他医学认可的方法。