拇外翻是一种常见的足部疾病，表现为大脚趾向外偏斜，导致脚部形状改变。对于想要治疗拇外翻的人来说，了解最好的治疗方法是非常重要的。

首先，非手术治疗是轻度拇外翻患者的首选。这包括穿戴合适的鞋子、使用矫形鞋垫和进行物理治疗。这些方法可以帮助减轻疼痛和不适，并可能阻止病情进一步恶化。

其次，如果非手术治疗无效，或者病情已经发展到中重度阶段，那么可能需要考虑手术治疗。手术可以纠正骨骼的异常排列，恢复足部的功能和外观。不过，手术后需要一段时间的康复期，患者应遵循医生的建议进行适当的休息和锻炼。

总之，选择哪种治疗方法取决于拇外翻的程度和个人的具体情况。建议咨询专业的足科医生，根据个人状况制定最适合的治疗方案。