急性气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为咳嗽、喉咙痛和呼吸困难等症状。如果你或你的家人出现这些症状，不要慌张，这里有一些快速缓解的方法：

1. 多喝水 🚰：保持身体水分充足有助于稀释痰液，使其更容易咳出。

2. 使用加湿器 💧：干燥的空气会刺激呼吸道，使用加湿器可以增加空气湿度，减轻不适。

3. 避免烟雾和尘埃 🚬：这些物质会进一步刺激已经发炎的气管，应尽量避免接触。

4. 适当休息 😴：充分休息可以帮助身体更好地抵抗疾病，加速康复过程。

如果症状持续或加重，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。希望以上方法能帮助你尽快恢复健康！