随着宝宝的成长，家长们开始思考何时开始给宝宝添加辅食。通常来说，世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养至少持续到6个月大，之后再逐渐引入辅食。这是因为在这个阶段，宝宝的身体已经准备好接受除母乳或配方奶之外的食物了。

在宝宝大约6个月大的时候，他们可能会显示出对大人食物的兴趣，比如盯着别人碗里的食物看，或者试图抓取食物。这些都是宝宝准备尝试辅食的好迹象。当然，每个宝宝的发展速度不同，所以最好还是根据宝宝的具体情况来决定。开始时可以从单一成分的糊状食物开始，如米糊或果泥，然后逐步增加食物种类和质地，以帮助宝宝适应不同的口感和营养需求。

记得观察宝宝对新食物的反应，确保没有过敏现象出现，并且随着宝宝长大，逐渐调整辅食的量和种类，以支持他们的健康成长。