一杯珍珠奶茶的热量
发布时间：2025-02-22 15:54:50来源：
【一杯珍珠奶茶的热量】一杯珍珠奶茶的热量因品牌、配方和份量不同而有所差异。一般来说，标准杯（约400ml）的珍珠奶茶热量在300-500大卡之间，主要来源于糖分和奶精。
以下是几款常见品牌的热量参考：
| 品牌 | 热量（大卡/杯） |
| 喜茶 | 420 |
| 茶颜悦色 | 380 |
| CoCo都可 | 360 |
| 一点点 | 400 |
| 蒲公英 | 350 |
需要注意的是，珍珠奶茶中的糖分较高，长期饮用可能增加肥胖和糖尿病风险。建议适量饮用，并选择低糖或无糖选项以降低热量摄入。
以上就是【一杯珍珠奶茶的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
