一次吃15片维生素C泡腾片有什么危害
发布时间：2025-02-22 18:45:27来源：
【一次吃15片维生素C泡腾片有什么危害】一次服用15片维生素C泡腾片远超推荐剂量，可能对身体造成严重伤害。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、呕吐、腹泻、腹痛 |
| 肾脏负担 | 过量维生素C可能增加肾脏代谢压力 |
| 铁吸收过量 | 增加铁中毒风险，尤其对有遗传性血色病者 |
| 电解质紊乱 | 大量摄入可能导致钠、钾失衡 |
| 过敏反应 | 极少数人可能出现皮疹、呼吸困难 |
建议每日维生素C摄入量不超过2000毫克（约10片泡腾片），长期或大量服用需遵医嘱。如误服过量，应立即就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
