随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，白细胞减少成为越来越多人关注的问题。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御外界病毒和细菌的侵袭。当白细胞数量低于正常范围时，人们容易感到疲劳乏力，并且容易感染疾病。

那么，导致白细胞减少的原因有哪些呢？首先，最常见的原因是药物副作用。例如，某些抗生素、抗肿瘤药物以及治疗甲状腺功能亢进的药物都可能导致白细胞数量下降。其次，自身免疫性疾病如类风湿性关节炎也可能导致白细胞减少。此外，放射线和化学物质的暴露也是造成白细胞减少的重要因素之一。病毒感染如艾滋病病毒（HIV）和肝炎病毒也会影响骨髓产生白细胞的能力。最后，营养不良，特别是缺乏维生素B12和叶酸等关键营养素，也会对白细胞的生成造成影响。

面对白细胞减少的情况，及时就医非常重要。医生会根据具体原因制定相应的治疗方案。同时，改善生活习惯，保持良好的饮食结构，补充必要的营养素，避免接触有害物质，对于提升白细胞数量同样至关重要。