辅食添加时间表 📅👶
发布时间：2025-06-24 20:04:28来源：
对于新手父母来说，了解宝宝何时开始添加辅食是非常重要的。通常，世界卫生组织（WHO）建议在宝宝满6个月后开始引入辅食。但每个宝宝的成长速度不同，具体的时间可能会有所差异。下面是一个简单的辅食添加时间表，希望能帮助到你：
👶 第6个月 - 这是大多数宝宝开始尝试辅食的时间点。可以先从单一食材的糊状食物开始，如米粉或蔬菜泥。
🥕 第7-8个月 - 在这个阶段，宝宝可以逐渐尝试更多种类的食物，包括水果泥和肉泥。每次只引入一种新食物，以便观察是否有过敏反应。
🥦 第9-10个月 - 宝宝可以开始尝试更稠一些的食物，比如小块的软熟蔬菜和水果，以及磨碎的肉类或鱼。
🥣 第11-12个月 - 到了这个阶段，宝宝可以吃更多的家庭食物了，但要注意去除骨头和硬壳，并确保食物切得足够细小，以避免窒息的风险。
记得每次引入新食物时都要耐心，让宝宝慢慢适应。如果在添加辅食过程中有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生的意见。祝宝宝健康成长！💪
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