最近天气炎热，大家都喜欢待在空调房里享受凉爽。但是，你有没有发现，当空调开久了，肩膀会莫名地感到酸痛呢？🌞

🔍可能的原因一：

空调风直接对着身体吹，特别是肩颈部位长时间受冷风刺激，会导致肌肉紧张和血液循环不畅。

💡应对方法：

调整空调出风口方向，避免直吹身体。可以使用风扇辅助通风，减少直接冷风对身体的影响。

🔍可能的原因二：

长时间保持一个姿势不动，比如久坐或低头玩手机，也会加剧肩颈部位的负担。

💡应对方法：

定时起身活动，做一些肩颈拉伸运动，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

🔍可能的原因三：

室内外温差大，身体容易受凉，尤其是体质较弱的人更容易出现肩膀酸痛的症状。

💡应对方法：

适当增加衣物，保护好肩颈部不受寒风侵袭。可以考虑使用披肩或薄毯子来保暖。

希望大家都能在享受空调带来的清凉同时，也照顾好自己的健康！💪