樱桃营养价值有哪些
发布时间：2025-03-02 09:57:59来源：
【樱桃营养价值有哪些】樱桃是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还含有多种对人体有益的营养成分。
总结：
樱桃富含维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 7mg | 增强免疫力 |
| 钾 | 295mg | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 2g | 促进消化 |
| 抗氧化物 | 多酚类 | 抗衰老、抗炎 |
适量食用樱桃，有助于改善身体机能，是日常饮食中的理想选择。
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