指甲是我们日常生活中容易被忽视的一部分，但它们的状态却能反映我们的健康状况。如果你发现自己的指甲变得凹凸不平，这可能是身体发出的一个信号。🔍 不平整的指甲可能是因为营养不良、真菌感染或是其他健康问题引起的。🌱 如果你注意到这种情况，最好咨询医生或专业的皮肤科医师，以便得到正确的诊断和治疗建议。👩‍⚕️ 平时保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素和矿物质，如铁、锌和蛋白质，对维持指甲健康非常重要。🥚

此外，定期修剪指甲，并使用保湿霜护理手部，可以减少指甲出现异常的机会。👐 如果情况严重或持续恶化，请务必及时就医，以免延误治疗。🛡️

指甲健康 身体信号 及时就医