牙齿疼痛时，常常让人难以忍受。这里有一些简单的方法可以帮助你缓解牙痛：

1. 盐水漱口 🧊

使用温盐水漱口是一种古老而有效的方法。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口，可以帮助减轻炎症和消毒。

2. 冰敷脸颊 ❄️

在脸颊上外敷冰块或冷敷袋，可以减少肿胀和疼痛。每次敷约15分钟，间隔一段时间再敷。

3. 丁香油 🌿

丁香油含有天然的麻醉成分，可以在棉球上滴几滴丁香油，然后放在疼痛的牙齿上。但注意不要直接吞咽！

4. 避免冷热刺激 ☀️🌙

避免食用过冷或过热的食物和饮料，以免加重牙痛。

5. 非处方止痛药 💊

可以考虑使用非处方的止痛药如布洛芬（Ibuprofen）来暂时缓解疼痛。但记得按照说明或医生建议服用。

6. 尽快就医 🏥

如果牙痛持续不减或者伴有其他症状，一定要及时就医，寻求专业牙医的帮助。

以上方法仅供参考，如果牙痛持续，请务必咨询专业的牙科医生。希望你能早日康复！