拉肚子可以吃鸡蛋吗 🥚🥗
发布时间：2025-06-28 14:33:56来源：
最近肠胃不太舒服，经常拉肚子，这让我很烦恼。尤其是饮食上有很多限制，连最爱的炒蛋都暂时不能吃了。在网上查了很多资料，发现关于拉肚子期间能不能吃鸡蛋的说法五花八门。有人建议避免高蛋白食物，因为它们可能会加重肠胃负担；也有人认为只要把鸡蛋做成水煮的方式，就不用担心了。我决定自己做个小实验，尝试吃一点点蒸蛋，结果发现身体没有不适反应，看来我的肠胃还是能接受这种形式的鸡蛋。但为了保险起见，我还是会尽量选择清淡易消化的食物，比如蔬菜沙拉🥗。如果大家也有类似情况，记得听从医生的建议，不要盲目尝试哦！
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