芋圆热量
发布时间：2025-03-10 00:52:02来源：
【芋圆热量】芋圆是一种常见的甜品，主要由芋头、糯米粉等制成，口感软糯，深受喜爱。但其热量较高，适量食用是关键。以下是芋圆的热量信息总结：
| 食材 | 热量（每100克） |
| 芋圆（普通） | 约130-150千卡 |
| 红豆芋圆 | 约160-180千卡 |
| 椰奶芋圆 | 约180-200千卡 |
总体来看，芋圆的热量主要来自糯米粉和糖分。若想控制热量，可选择少糖或无糖版本，并注意食用量。建议每次食用不超过一小碗，搭配水果或茶饮更健康。
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