新生儿黄疸是一种常见的现象，主要由于新生儿体内胆红素水平过高引起。适当的阳光照射可以帮助降低体内的胆红素水平，但需要谨慎掌握时间，避免过度曝晒导致皮肤损伤或其他不良反应。

👶 晒太阳的时间选择：

- 最佳时间段是早晨9点之前或下午4点之后，此时阳光较为温和。

- 每次晒太阳的时间不宜过长，开始时可以尝试5到10分钟，根据宝宝的反应逐渐增加至最多20分钟。

- 确保宝宝的眼睛不要直接暴露在阳光下，可以用轻薄的衣物遮挡。

🌡️ 注意事项：

- 保持室内外温差不要太大，避免宝宝着凉。

- 观察宝宝的皮肤反应，如出现红斑、脱皮等异常情况应立即停止并咨询医生。

- 室内透过玻璃的阳光效果不佳，建议在户外或打开窗户让自然阳光直接照射。

记得在进行任何治疗前，最好先与儿科医生沟通，确保所采取的方法安全有效。希望每位小宝宝都能健康成长！🌈