做完理疗后感觉身体轻松多了，但也有朋友说理疗可能会有副作用。🤔 其实，大多数情况下，理疗是安全有效的，但也有可能出现一些不适。例如，有些人可能会感到肌肉酸痛或疲劳加剧。💪

为了避免这些潜在的风险，选择专业的理疗师非常重要。👩‍⚕️ 他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，确保自己在治疗前后充分饮水，以帮助身体更好地恢复。💧

如果你有任何健康问题或者正在服用药物，记得提前告知理疗师。📝 这样可以确保治疗过程更加安全有效。

最后，不要过度治疗。一次治疗时间不宜过长，频率也不要太高。⏰ 适度才是关键！

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