在中医经络学中，风府穴是一个非常重要的穴位，位于人体后正中线上，颈椎第七椎骨下的凹陷处。这个穴位被认为是治疗多种疾病的要穴，特别是与风邪有关的疾病。例如，头痛、颈肩疼痛、感冒发热等都可以通过刺激风府穴得到缓解。

风府穴的作用 🌬️

- 缓解头痛：头痛是现代人常见的问题之一，而风府穴正是缓解头痛的有效穴位。轻轻按摩或针灸此穴位可以有效减轻头痛症状。

- 改善颈部不适：长时间保持不良姿势会导致颈部僵硬和疼痛，经常按压风府穴有助于放松颈部肌肉，改善血液循环，从而缓解颈部不适。

- 增强免疫力：中医认为风府穴能够帮助身体抵御外邪，提高免疫力。在换季时，适当刺激该穴位可以减少感冒的发生几率。

如何找到风府穴？ 🔍

找到第七颈椎棘突下方的凹陷处就是风府穴的位置。用手指轻轻按压，寻找最敏感的地方即为穴位所在。建议在专业人士指导下进行按摩或针灸，以免造成不必要的伤害。

通过日常生活中对风府穴的适当护理，可以有效地提升身体健康水平，减少疾病的发生。