糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，可能会引发多种严重并发症。首先，糖尿病可能导致视网膜病变，这是成年人失明的主要原因之一。其次，它会增加心血管疾病的风险，如心脏病和中风，表现为胸痛或呼吸困难。第三，糖尿病足是另一个常见问题，可能发展为溃疡甚至需要截肢。第四，肾病（糖尿病肾病）会导致肾脏功能逐渐衰退。第五，神经损伤（糖尿病性神经病变）可引起疼痛、麻木或刺痛感。第六，高血压常常伴随糖尿病出现，加重心脏负担。第七，皮肤感染风险上升，伤口愈合缓慢。第八，听力损失与糖尿病密切相关。第九，阿尔茨海默病的风险也会提高。最后，心理健康问题如抑郁同样值得关注。为了预防这些并发症，请定期监测血糖水平，并遵循医生建议的生活方式调整。🍎🏃‍♀️💪