血压多高需要吃降压药 | 血压管理小贴士
发布时间：2025-03-13 03:22:47来源：
高血压是一种常见的慢性病，但很多人对是否需要服药存在疑问。一般来说，如果收缩压持续高于140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱，并且伴随头晕、头痛等症状时，建议及时就医咨询医生。医生会根据你的具体情况，如年龄、健康状况及家族病史等，决定是否需要服用降压药物。
值得注意的是，高血压早期可能没有明显症状，因此定期测量血压非常重要！⏰一旦确诊为高血压，除了遵医嘱服药外，生活方式的调整同样关键。建议减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉🍌和菠菜🥬；保持规律运动，比如每天快走🚶♀️；同时避免吸烟饮酒 vape️和熬夜🌙。
记住，高血压不可怕，早发现早治疗才是关键！💪请务必听从专业医生指导，切勿自行用药哦～
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