西洋参泡水一次放多少 🌿✨

导读西洋参是一种珍贵的中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，非常适合现代人用来调理身体。不过，很多人在泡水时却不知道究竟该放多少才合适

西洋参是一种珍贵的中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，非常适合现代人用来调理身体。不过，很多人在泡水时却不知道究竟该放多少才合适。一般来说，每次泡水建议使用 3-5克的西洋参片或粉末，具体用量可以根据个人体质和需求适当调整。

如果初次尝试，可以从小剂量开始，比如3克左右，观察身体反应后再逐步增加。将西洋参切片放入杯中，加入热水冲泡，待其充分释放药效后饮用，效果更佳。此外，西洋参不宜与茶水、萝卜等食物同食，以免影响吸收。