最近天气忽冷忽热，小李不小心感冒了，不仅流鼻涕打喷嚏，还伴随着头晕和恶心的症状。他坐在沙发上，手里拿着一杯热腾腾的姜汤，但还是觉得浑身无力。窗户外面的小雨淅淅沥沥，更让他感到心情低落。

虽然生病很痛苦，但他决定用积极的态度面对。首先，他给自己定了一个小目标——好好休息。他把手机调成静音，拉上窗帘，让自己在一个安静舒适的环境中养病。其次，他开始关注饮食，选择清淡易消化的食物，比如粥和蔬菜汤，避免油腻刺激性食物加重肠胃负担。

感冒期间，保持水分摄入也非常重要。他一边喝着温水，一边想着等身体恢复后一定要加强锻炼，提高免疫力。他相信，只要坚持下去，很快就能重拾健康的身体和愉快的心情。💪🌈

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